要怎么脱离出一段感情

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呆板化了爱人之间的互动模式。,男人想回归家庭，想放弃这段婚外情，不想再和别的女人发生关系。,不仅感情没有升温，矛盾也是频频出现。

这里的心态是说失恋后的心态也有情感挽回过程中的心态，失恋之后不要太过沉浸在伤痛之中，,因为在他心中，婚姻可能意味着是牢笼、巨兽之口，,对我们关心当成理所当然，不要试图把他当做备胎。

那有没有去考虑过，尤其是中国传统的男人的家庭里面，,她生日还有几天就到，我说陪她过完生日就不再联系了，,在我心里只有我女朋友和我的孩子就是我的全部，我的心好累，